想改善一下視力眼睛近視了怎樣才能恢復，有種訓練方法有多個方式，要根據(jù)個人情況的不同，來選擇不同的訓練方式。感興趣的話可嘗試一下，對近視恢復有益處：一、用一只眼睛看東西。二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠近移動。三、頭部不動，眼睛動，用余光來“畫”橫8字或者眼睛盯住一個點，頭部“畫”圓600度以下近視適用2024。一有時間就做訓練，做到眼睛疲勞為止，很快近視會改善。另外對于17歲以下的青少年因為此時的眼球調(diào)節(jié)性強，也是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛視力營養(yǎng)素來治療，每天2次開水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數(shù)。

1 除了眼保健操眼睛近視了怎樣才能恢復，還有更好的保護眼睛的方法嗎？ 答：對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離*好不于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不于60厘米，看電視的距離不于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8時。 2 做眼保健操能預防近視，如果已經(jīng)近視了，視力還能恢復嗎？ 答：近視引起的視力下降不能恢復。眼睛保健操只能恢復部分眼疲勞引起的視力下降。 3 戴什么眼鏡可以保護眼睛？ 答：戴與環(huán)境相適應的眼鏡可以保護眼睛。例如：強光下戴墨鏡；遠用眼為主時戴遠用眼鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡；……。 4 用什么機器能治近視？ 答：任何機器都不能有效防、治近視眼。治近視的*好辦法是戴眼鏡。 5 真性近視還能恢復嗎？ 答：不能恢復。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短，因此真性近視眼不可能恢復。 6 戴眼鏡對眼睛有傷害嗎？ 答：只要用法得當，對眼睛有益無害。但目前大多數(shù)人用法不當，致使近視眼鏡越戴越深，越戴眼越壞。 7 眼鏡是應該常戴不摘嗎？ 答：眼鏡合適應該常戴。但不同人的屈光情況不同，用眼情況不同，應戴什么眼鏡，何時摘戴因人而異。矯正遠視、治療弱視的眼鏡應該常戴不摘。其它情況比較復雜，何時摘戴因人而異，不能一概而論，一定要聽視光學專家的建議（不要聽外行專家的建議）。 8 戴別人的眼鏡會不會對自己的眼睛有害？ 答：多數(shù)情況下可能有害，因此，*好不要戴別人的眼鏡。 9 在哪里可以配到保護眼睛的眼鏡？ 答：展覽館路12號，為君明近視眼防治中心。可以配各種保護眼睛和預防近視的眼鏡。 10 OK眼鏡對眼睛有好處嗎？ 答：好處不多，壞處不少。 11 雙眼視差大怎么配眼鏡？ 答：雙眼視差大，確實配鏡難。既要提高視力又要預防斜視、單眼視力、預防交替視力和屈光參差的擴大。不同人的情況不同，配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同，用鏡方法也會不同，不能一概而論。經(jīng)專家驗光后才能確定配鏡方法。 12 防輻射眼鏡片有什么好處？ 答：防電磁輻射的眼鏡片，在長時間看電腦時，可以減少眼疲勞及其癥狀。 13 戴眼鏡的同學如果好好保護眼睛，視力還會恢復嗎？ 答：由于近視、散光引起的視力下降不可能恢復了。合并視疲勞引起的視力下降可以恢復。如果戴上眼鏡以后矯正視力逐步提高，只能說明視疲勞在逐步減少。 14 聽說電腦有輻射，對眼有害，為什么還上電腦課，眼睛怎么保護？ 答：電腦輻射強度不大，眼與屏幕保持60厘米對眼無害。與屏幕距離于60 厘米有害，會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時，眼與電腦屏幕的距離不要太近。